Tu es au bon endroit si tu veux…
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te sentir mieux dans ton corps
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retrouver de l’énergie et de la vitalité
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perdre du poids en douceur et durablement
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reprendre le sport sans te blesser
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te reconnecter à tes sensations, ton souffle, ton rythme
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sortir du “tout ou rien” et de la culpabilité
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retrouver confiance en toi et en ton corps
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alléger ton quotidien et ta charge mentale
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reprendre le contrôle sur ton bien-être
Et si tu te reconnais ici, tu vas adorer Élan Vital.
Un programme de 4 mois en ligne pour perdre du poids et retrouver son énergie.
Élan Vital : un accompagnement complet pour te remettre au centre
Une méthode douce et efficace qui combine :
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du sport
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la naturopathie
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la reconnexion à ton corps
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un suivi humain et régulier
Pour t'aider à perdre du poids…
mais aussi à te reconnecter à ton corps,
retrouver du souffle, de la clarté, de la vitalité.
🌼 Pendant 4 mois, tu es accompagnée avec :
🔸 1 séance de renforcement musculaire en visio
Pour bouger, progresser, être guidée et motivée.
🔸 1 séance de sport à faire à ton rythme
Simple, accessible, faisable même dans un planning chargé.
🔸 1 bilan naturopathie et alimentation
Hormones, digestion, stress, sommeil, énergie…
Pour comprendre ton corps et collaborer avec lui.
🌿 En plus :
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Un suivi naturo à 2 mois
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Un suivi WhatsApp pour ne jamais te sentir seule
Mes Spécialités
Naturopathie
Coaching Sportif
Certifiée Pilates
Massages Minceurs
Relaxants
Pourquoi ça marche ?
✨ Parce qu’on travaille avec ton corps, pas contre lui.
Tu observes, tu ajustes, tu respectes ton rythme.
✨ Parce qu’on agit sur ton terrain : hormones, digestion, énergie.
La perte de poids devient plus simple, plus fluide, plus durable.
✨ Parce que tu progresses sans t’épuiser.
Tout est doux, faisable, réaliste, accessible — même quand tu n’as pas le temps.
✨ Parce que tu n’avances pas seule.
Tu es accompagnée chaque semaine, avec bienveillance et régularité.
✨ Et surtout : parce que tu te reconnectes à toi.
Ton corps devient ton allié. Tu le comprends mieux.
Et c’est ça qui change tout.
Les femmes que j’accompagne me disent qu’elles…
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respirent mieux
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ont moins mal au dos et au ventre
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se sentent plus légères
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retrouvent énergie et clarté mentale
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dorment mieux
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reprennent confiance en elles
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se sentent à nouveau “dans leur corps”
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perdent du poids sans frustration
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se réconcilient avec leur image et leurs sensations
Élan Vital n’est pas qu’un programme.
C’est une transformation intérieure + extérieure.
J’ai créé une Vidéo pour t’aider à comprendre les blocages et relancer ton énergie
Cette vidéo est pour toi si tu te sens fatiguée, un peu déconnectée de ton corps,
et que tu as l’impression d’avoir tout essayé sans que ça fonctionne vraiment sur la durée.
Je t’y explique pourquoi ton corps bloque,
ce qui se joue au niveau du stress, des hormones et de l’inflammation,
et par où recommencer en douceur, sans régime strict ni pression.
Laisse-moi ton email pour accéder à la vidéo gratuite
et faire le premier pas vers plus d’énergie, de clarté et de confiance dans ton corps.
Une superbe expérience!
J'ai eu un suivi avec Inès durant 6 mois regroupant programme sportif et nutritionnel, où mes objectifs ont été obtenus haut la main.
Inès est douce, à l'écoute et très professionnelle, elle saura vous rendre fier de vous et vous surpasser comme vous ne l'auriez jamais pensé! 💪
N'hésitez pas à lui envoyer un message pour lui expliquer vos objectifs, vos problématiques, elle saura y répondre à merveille🤩
Gros point bonus : la naturopathie et les massages !
Merci pour tout Inès 🤍
Julie.M
Tous mes autres accompagnements
Coaching Sportif (présentiel & visio)
(Re)mettre le corps en mouvement, retrouver de la force, se tonifier, mincir, ou simplement reprendre confiance.
Naturopathie & Nutrition (présentiel & visio )
Soulager les troubles digestifs, perdre du poids, apaiser la peau, booster son immunité… grâce à une alimentation ciblée, des compléments naturels et des conseils personnalisés.
Massages bien-être (à Bordeaux)
Lâcher les tensions, relancer la circulation, retrouver vitalité et sérénité grâce à des massages sur-mesure minceurs ou relaxants.
Qui Suis-Je ?
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Naturopathe & coach bien-être, spécialisée dans la perte de poids, je vous accompagne avec une approche naturelle, globale et durable : sport, alimentation, équilibre émotionnel et santé du microbiote.
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Curieuse et passionnée : je me remets constamment en question pour apprendre, évoluer et perfectionner mon accompagnement.
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En quête d'excellence : je multiplie les formations pour enrichir mes compétences et proposer un accompagnement toujours plus efficace et complet.
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Une vocation profonde : en quittant mon précédent travail, j’ai choisi de me consacrer à ce qui me faisait vibrer: transmettre mes connaissances, être utile et accompagner chacun vers un mieux-être global, tant physique que psychique.
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Une dose de motivation et de bienveillance : Toujours là pour vous aider à vous dépasser et atteindre vos objectifs avec bienveillance.
On ne force pas un corps à changer. On l’aide à se sentir mieux, et il fait le reste.
Contact
44 Rue du Hâ, 3300 Bordeaux
